Witam! Co byście mi polecili kupić. Nad firmami produktów jeszcze się nie zastanawiałem.Białko raczej na 100 % będzie z PEAK. Zmieniony przez - Emcioo w dniu 2013-01-07 20:00:29
Kupiłem sobie tego 3kg Ale jestem osobą która bardzo łatwo łapie tłuszcz więc teraz sie zastanawiam czy dobrze zrobiłem. Może brac ją przed treningiem a do po treningu sobie coś dokupie lepszego? Trzeba rosnąć
witam. co myslicie o takim polaczeniu? 8kaps crester dziennie(4 przed i po treningu) i do kazdej porcji 50gr. carbo(olimpu) oraz po 2 kapsulki tauryny do porcji. (cwicze okolo 4 lata z przerwami - 83kg , 180cm wzrostu) co polecacie do tego jeszcze?
Witam! Chciałem sie zapytać Was jak dawkować najlepiej Xpanda i wyżej wymienione suple razem z nim.. Niby na opakowaniu jest dawkowanie podane, lecz chciałem przeczytać jak to dawkowali inni być może zyskując lepsze efekty..
Witam Jaka jest roznica pomiedzy Gainerem, a wymieszaniem sobie carbo z bialkiem? Ktory produkt ma wyzsze iq? Co lepsze kupic gainera czy bialko z carbem i mieszac?
Z tego co tu wyczytalem wiem tyle ze do kreatyny powinno sie brac jeszcze np dekstroze. Czyli mam rozumiec ze jezeli wezme do tego carbo np firmy vitalmax w ktorej jest dekstroza to bedzie ok?
Witam mieszkam od siłki około 30 minut drogi, i mam takie pytanie czy moge sporządac napoj w domu i brac go na siłke i spozywac po treingu ?Chodzi tu o mono i carbo, czy lepiej brac np samo rozrobione carbo lub samą rozrobione mono.Pozdro
Czy można łączyć te dwie rzeczy ? W witaminach olimpu jest końska dawka witamin i minerałów, w olimp carbo też są. Nic się nie stanie jak to połączę ? witaminy i minerały codziennie, carbo w dni treningowe (3x w tyg). Mam 25 lat, ważę 72kg.
Tak jak w temacie z podzialem na dni treningowe i nie treningowe i ile tego brac? Licze na wasza pomoc ! Zmieniony przez - Fladra w dniu 2007-01-11 14:37:59
Witam co myślicie o takiej kombinacji aakg (trec) cytonox(cytogenix) carbo(olimp) cm3 1250(trec) nie przesadziłem troszkę proszę o opinię i o ewentualne sugestie bo w ogóle to jechałem cały 6letni staż bez suplementacji.
Witam serdecznie. Mam mały dylemat, otóż nie wiem czy stosować carbo po treningu siłowym, a przed aerobami w celu zrzucenia małych pozostałości tłuszczu w postaci oponki? Jeżeli tak, to powinna być to dawka 0.5g/kg m.c. czy może więcej? Ważę 78kg.
pic 3 pollitrowe napoje z kazdym z osobna w malym odstepie czasu alboo chociaz dwa to trzeba miec pragnienie. mozna zmieszac 3 razem w jednym soku? albo chociaz 2?
co lepiej brać Izo Plus czy Max Carbo? cenowo lepiej wychodzi carbo, ale nie ma wszystkich elektrolitów i minerałów - co sądzicie? będę to pił w czasie treningu 19 lat 81 kg 177 cm staz: rok
do sprzedania mam: 2x Carbo Fitmax smak grejpfrutowy i cytrynowo-grejpfrutowy 3kg - koszt 40 zł za sztuke 1x HMB z Hi-Tec 400 caps - 70 zł oraz Mineral fit Mg+K+Zn+Cu Fitmax 90 caps - 20 zł nie otwierane. Do kosztów nalezy doliczyć KW. Mogę wystawić na allegro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mogę dobijać kalorie ok. 70gram Carbo?Bo nie mam co za bardzo dorzucić do żarcia, a lipa też że prochu będę tyle jadł.Bo w aktualnym stanie waga stoi a jem 3200-3300 kalori to chcę dobić do 35000 i przyglądać się
Mam pytanko: Czy wyszło by cos z tego dobrego jakbym sobie zmieszal 2kg ovopolu + 4kg carbo olimpu jesli tak to rozpiszcie mi w jakich dawkach to lykac i kiedy.Jeśli zaś lepiej osobno takze prosze o rozpiske South Bronx ! (Give me SOG)